LA MÚSICA ES EL ARTE DE LOS SONIDOS.
LA MÚSICA ES EL ARTE DE INFLUIR EN EL ESTADO DE ÁNIMO DE LOS SERES HUMANOS MEDIANTE SONIDOS.
jueves, 14 de octubre de 2010
martes, 28 de septiembre de 2010
TALLER PARA APRENDER A TOCAR CORRECTAMENTE EL PANDERO O PANDERETA
El Sábado 23 de Octubre y en preparación a la "MARCHA CON JESÚS" evento internacional e interdenominacional en el cual participan las iglesias evangélicas en todo el mundo, se estará realizando en las instalaciones de la "MIGUEL ANTONIO CRO" (Av. Sucre de Catia, al lado de la Estación del Metro Gato Negro) un taller intensivo de PANDERO o PANDERETA.
La duración del mismo será de todo un día. Los participantes pueden ser de ambos sexos y tener mínimo 12 años.
El costo del taller será de sF. 50,00 y el del almuerzo de BsF.30,00
El cupo es limitado, así que les aconsejamos vayan apartando el suyo. Para hacerlo, comuníquense con la Hna. ADAA MARÍN AL 0424-1760020
jueves, 2 de septiembre de 2010
ME "HACKEARON" EL HOTMAIL
Amig@s, personas inescrupulosas entraron a mi correo electrónico, cambiaron la clave (lo que impide que entre yo) y se han dado a la tarea de enviar correspondencia a todos mis contactos solicitando un donativo de 3.000,oo dòlares. De ahora en adelante mi correo de contacto será delatierratoda@gmail.com
Si reciben correspondencia de escmusstacecilia@hotmail.com NO LA ABRAN, MÁRQUENLA COMO "CORREO NO DESEADO" O COMO "SPAM" PARA QUE SE BORRE Y DICHO REMITENTE QUEDE BLOQUEADO.
jueves, 19 de agosto de 2010
CLASE DEL MIÈRCOLES 18 DE AGOSTO
DESPUÈS DE LOS EJERCICIOS DE CALENTAMIENTO (RESPIRACIÓN, VOCALIZACIÓN) COMENZAMOS PRACTICAR EL CANTO A DOS VOCES:
HAY UN PRECIOSO MANANTIAL DE SANGRE DE EMMANUEL, QUE PURIFICA A CADA CUAL QIE SE SUMERGE EN ÉL
martes, 27 de julio de 2010
IMPRIMAN (O COPIEN) ESTA CANCIÒN...
ME HAS CONQUISTADO
Vas cambiando de a poco mi vida despertando mi alma dormida,
en Tì encontrè la felicidad, la alegrìa de ser y de esperar,
Tù: Camino, Vida y mi Verdad.
ME VAS CONQUISTANDO CON TU AMOR,
NO QUISIERA MÀS DECIRTE NO,
MIRA MI VIDA ( LO POCO QUE SOY),
MIRA MI ARCILLA, TODO TE LO DOY,
TÒMAME LA MANO, AQUÌ ESTOY.
Porque me has llamado a ser tuya hoy vivo en Tu amor sin comprenderlo
sòlo sè que en mì siempre Tù estàs, que doquiera voy a mi lado vas,
Tù: Camino, Vida y mi Verdad.
ME VAS CONQUISTANDO CON TU AMOR,
NO QUISIERA MÀS DECIRTE NO,
MIRA MI VIDA, LO POCO QUE SOY,
MIRA MI ARCILLA, TODO TE LO DOY,
TÒMAME LA MANO AQUÌ ESTOY.
ME HAS CONQUISTADO CON TU AMOR
NO PUEDO MÀS DECIRTE NO,
TOMA MI VIDA (TODO LO QUE SOY),
TOMA MI ARCILLA, TODO TE LO DOY,
TÒMAME LA MANO, AQUÌ ESTOY,
TÒMAME LA MANO, AQUÌ ESTOY,
TÒAMAME LA MANO...TUYA SOY
miércoles, 21 de julio de 2010
LA RESPIRACIÒN DIAFRAGMÀTICA
La Respiración Diafragmática
El diafragma es el músculo más eficiente para respirar. Es un músculo grande, en forma de domo localizado en la base de los pulmones. Sus músculos abdominales ayudan a mover el diafragma y darle más poder para vaciar sus pulmones. Pero la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (COPD) puede impedir que el diafragma trabaje eficazmente.
Cuando usted tiene una enfermedad pulmonar, el aire a menudo se queda atrapado en los pulmones, y se empuja el diafragma hacia abajo. Los músculos del cuello y del pecho luego deben trabajar mas para poder respirar. Esto puede dejar el diafragma debilitado y aplastado, provocando que trabaje de manera menos eficaz.
La respiración diafragmática lo ayuda a usar el diafragma correctamente para poder:
Fortalecer el diafragma
Disminuir el trabajo de respiración al disminuir la tasa de respiración
Disminuir la demanda de oxigeno
Utilizar menos energía para respirar
La técnica diafragmática de respiración es la siguiente:
Póngase boca arriba en una superficie plana o en la cama, con sus rodillas flexionadas y con un soporte (almohada) en su cabeza. Usted puede usar una almohada bajo sus rodillas para soportar sus piernas. Coloque una mano en la parte superior del pecho y la otra simplemente debajo de su caja torácica. Esto le permitirá sentir su movimiento del diafragma cuado usted respira.
Aspire lentamente a través de su nariz a fin de que su estómago se mueve fuera en contra de su mano. La mano en su pecho debería permanecer tan quieta como sea posible.
Apriétese sus músculos del estómago, dejarlos mover hacia dentro cuando usted exhale. La mano en su pecho superior debe permanecer tan quieta como sea posible.
Mientras esta aprendiendo esta técnica puede realizar este ejercicio en una cama. Cuando ya tenga practica puede realizar los mismos ejercicios cuando se encuentre sentado.
Para realizar este ejercicio al sentarse en una silla debe realizar los siguiente:
Siéntese cómodamente, con las rodillas flexionadas de rodillas y hombros cabeza y cuello relajados.
Coloque una mano en su pecho superior y el otro simplemente debajo de su caja torácica. Esto le permitirá sentir el movimiento del diafragma cuando usted respira.
Apriete sus músculos del estómago, déjelos moverse hacia dentro cuando usted exhale . La mano en su pecho superior debe permanecer tan quieta como sea posible.
Nota: Usted se dará cuenta de que se necesita de un mayor esfuerzo para poder respirar utilizando el diafragma adecuadamente. Al principio, usted probablemente se cansará al hacer este ejercicio. Pero continúelo, porque con práctica continuada, la respiración diafragmática se volverá fácil y automática.
¿Cada cuánto debería practicar este ejercicio?
Al principio, practique de 5-10 minutos cerca de 3-4 al día. Gradualmente aumente la cantidad de tiempo que usted gasta en hacer este ejercicio, y si puede aumente el esfuerzo del ejercicio colocando un libro en su abdomen.
Esta información proviene de la Cleveland Clinic y no es su intención reemplazar el consejo de su médico o proveedor de servicios de salud. Por favor consulte a su proveedor de salud para información acerca de una condición médica específica.
El diafragma es el músculo más eficiente para respirar. Es un músculo grande, en forma de domo localizado en la base de los pulmones. Sus músculos abdominales ayudan a mover el diafragma y darle más poder para vaciar sus pulmones. Pero la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (COPD) puede impedir que el diafragma trabaje eficazmente.
Cuando usted tiene una enfermedad pulmonar, el aire a menudo se queda atrapado en los pulmones, y se empuja el diafragma hacia abajo. Los músculos del cuello y del pecho luego deben trabajar mas para poder respirar. Esto puede dejar el diafragma debilitado y aplastado, provocando que trabaje de manera menos eficaz.
La respiración diafragmática lo ayuda a usar el diafragma correctamente para poder:
Fortalecer el diafragma
Disminuir el trabajo de respiración al disminuir la tasa de respiración
Disminuir la demanda de oxigeno
Utilizar menos energía para respirar
La técnica diafragmática de respiración es la siguiente:
Póngase boca arriba en una superficie plana o en la cama, con sus rodillas flexionadas y con un soporte (almohada) en su cabeza. Usted puede usar una almohada bajo sus rodillas para soportar sus piernas. Coloque una mano en la parte superior del pecho y la otra simplemente debajo de su caja torácica. Esto le permitirá sentir su movimiento del diafragma cuado usted respira.
Apriétese sus músculos del estómago, dejarlos mover hacia dentro cuando usted exhale. La mano en su pecho superior debe permanecer tan quieta como sea posible.
Mientras esta aprendiendo esta técnica puede realizar este ejercicio en una cama. Cuando ya tenga practica puede realizar los mismos ejercicios cuando se encuentre sentado.
Para realizar este ejercicio al sentarse en una silla debe realizar los siguiente:
Siéntese cómodamente, con las rodillas flexionadas de rodillas y hombros cabeza y cuello relajados.
Coloque una mano en su pecho superior y el otro simplemente debajo de su caja torácica. Esto le permitirá sentir el movimiento del diafragma cuando usted respira.
Apriete sus músculos del estómago, déjelos moverse hacia dentro cuando usted exhale . La mano en su pecho superior debe permanecer tan quieta como sea posible.
Nota: Usted se dará cuenta de que se necesita de un mayor esfuerzo para poder respirar utilizando el diafragma adecuadamente. Al principio, usted probablemente se cansará al hacer este ejercicio. Pero continúelo, porque con práctica continuada, la respiración diafragmática se volverá fácil y automática.
¿Cada cuánto debería practicar este ejercicio?
Al principio, practique de 5-10 minutos cerca de 3-4 al día. Gradualmente aumente la cantidad de tiempo que usted gasta en hacer este ejercicio, y si puede aumente el esfuerzo del ejercicio colocando un libro en su abdomen.
Esta información proviene de la Cleveland Clinic y no es su intención reemplazar el consejo de su médico o proveedor de servicios de salud. Por favor consulte a su proveedor de salud para información acerca de una condición médica específica.
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